¿Como se puede prevenir?

• Usa palabras hirientes y acusadoras contra ti.
• Te ridiculiza en presencia de otras personas.
• Te insulta cuando se enoja y te echa la culpa por hacerlo o hacerla enojar.
• Controla todo lo que haces, a dónde vas, con quién estás. Revisa tu celular. Prohíbe que salgas con tus amistades y/o familiares, o prohíbe que le hables a tal persona.
• Dice que tiene celos porque te ama.
• Te jalonea de alguna parte del cuerpo o de la ropa, o simplemente te empuja.
• Te agarra con fuerza y te grita.
• Te presiona u obliga a tener relaciones sexuales.
• Amenaza con pegarte a ti o a tus hijos.

Si tu pareja hace más de una de las acciones mencionadas anteriormente, ya eres víctima de algún tipo de violencia y pronto tu pareja podría pasar a los golpes. Habla de esto con alguien de tu confianza y prepara un plan de emergencia para protegerte a ti y a tus hijos en caso necesario. Procura tener un lugar de refugio, por ejemplo, la casa de alguien de confianza.

En caso de que ya estés inmersa o inmerso en el maltrato, lleva a cabo el plan de emergencia para protegerte, sal de tu casa y acude a ese lugar de refugio. Asesórate con un abogado sobre tu situación, ya que es necesario proceder por la vía legal en contra del agresor, quien será detenido y llevado a proceso penal.

Si no cuentas con un refugio, existen unos patrocinados por ayuntamientos, organizaciones no gubernamentales o instituciones religiosas que ayudan a la víctima y a sus hijos a estar protegidos cubriendo sus necesidades físicas y emocionales. Incluso en algunos de esos lugares ofrecen asesoría legal y apoyo psicológico para brindar la ayuda necesaria.